יש סוגים רבים של טיפולים משלימים, וביניהם:
- מניפולציות ופרקטיקות מבוססת-גוף
עיסוי – העיסוי מסתמך על קצות עצבים ונקודות לחץ בגוף, כדי לקדם הרפיה. יש כמה סוגים של עיסוי כמו למשל שיאצו ורפלקסולוגיה. עם זאת, רוב גישות העיסוי מתבססות על 5 שיטות מגע יסודיות:
- עיסוי שוודי – משיכות ידיים וגלישה איטית וקצובה בכיוון זרימת הדם אל הלב.
- פטריסאז׳ (petrissage) – לישה, לחיצה וגלגול של קבוצות שרירים.
- חיכוך – יצירת לחץ יציב או תנועות מעגליות הדוקות, לרוב סביב המפרקים.
- הקשה – תיפוף בידיים על הגוף.
- רטט – תנועה מהירה המטלטלת את השריר קדימה ואחורה
טיפול בעיסוי משמש להפחתת מתח וחרדה, לשיפור מצב הרוח ולשליטה בכאב.
רפלקסולוגיה – טיפול זה כרוך בהפעלת לחץ ידני על אזורים בכפות הרגליים, בידיים או באוזניים, שלפי האמונה מתאימים לאיברים או למערכות הגוף הפגועות או הכואבות. רפלקסולוגיה עשויה לעזור ולהקל על תסמינים כמו כאב, בחילה ועצירות.
כירופרקטיקה או אוסטיאופתיה – שיטות אלה מתמקדות בעמוד השדרה ובמפרקים אחרים בגוף, ובחיבור שביניהם לבין מערכת העצבים. שיטות אלה כרוכות בהזזת השרירים והמפרקים באמצעות מתיחה, לחץ עדין והתנגדות. טיפולים אלה יכולים להקל על כאבי שרירים ולשפר את הניידות והתפקוד הכללי של הגוף.
שיטות ריפוי אלה יכולה לסייע בהפחתת חומרת התסמינים השונים ובעיקר מיגרנות, כאבי מחזור ותסמונת התעלה הקרפלית.
